Noch heute habe ich immer mal wieder den Drang, mich zu verletzen. Ist einfach so. Damit muss ich leben. Doch meistens schaff ich es, mich nicht destruktiv zu verhalten; vor allem, wenn der Drang unbegründet aufkommt (kann der das?!) Wie ich das hin kriege, mich nicht zu verletzen? In dem ich warte. Drang kommt auf - warten. Wieder und wieder. Der Drang nimmt IMMER wieder ab, manchmal schneller, manchmal langsamer. Ich muss "nur" versuchen, nicht gleich in die Handlung zu kommen. Der Drang nimmt ab. Später; der Drang zur Klinge zu greiffen nimmt wieder zu. Warten! Natürlich nehme ich bei starkem Selbstverletzungswunsch auch mal Medikamte, skille oder schaff es auch mal nicht. Denn: Zeit heilt keine Wunden. Doch sie kann manchmal helfen, damit weniger neue dazu kommen. Meistens klappt es, manchmal nicht. Doch der Versuch ist's wert!